最近有一条消息，说的是一名知名企业的员工在健身房锻炼后猝死的消息。该公司是做人工智能的，一般来说高科技企业的员工在工作时是对着电脑久坐不动的。久坐不动对健康的危害十分大，这会导致全身的气血不流通，会带来一系列的健康问题，比如说颈椎病等等。因此，有些福利待遇好的大企业会特地为员工准备健身房，让员工有了锻炼身体的机会，从而保持健康和充沛的精力，也间接的提高了工作效率。这本来是一件好事，不管对员工还是企

【如何看待碎片时间焦虑？】通勤时、排队时、午餐后休息时……这些零散的、原本没有任何计划的时间片段，都被统称为“碎片时间”。不知道该在碎片时间里做什么，是人们普遍会有的一种焦虑。目标、意义感缺失是一方面，计划太多、不知道怎么安排计划是另一方面。时间管理里有一个主流观点：用好碎片化时间。但是，对于大多数人来说，用好“碎片化时间”只是他们浪费“非碎片化时间”的借口。首先，利用好碎片化时间的一个重要前提是

你的青春已经结束了，但你的青春痘却迟迟不愿消失，还分化出了黑头、白头、丘疹、囊肿，在你的脸上快乐成长。痘痘背后的罪魁祸首到底是谁？吃火锅、喝牛奶跟长痘有什么关系？怎么才能消除这些赖着不走的痘痘？长痘是因为雄性激素可以是因为雄激素，但不都是因为雄激素。雄激素高会导致皮脂腺分泌旺盛，部分毛囊排泌皮脂受阻，痤疮丙酸杆菌大量繁殖就会导致痤疮。另一个重要原因是因为毛周过度角化，把毛囊开口给堵了。这样即使皮脂

甘草，是一种常见的中药材，在许多药方中都有甘草这一味药。另外，甘草还是一种调味料，在日常生活中许多家庭使用的调味料都有甘草这一成份。甘草这种药材在中药里比较特殊，有着药中国老之称。这是因为它有缓和药性，调和百药的功效，所以许多药方中都可以见到甘草的身影。根据现代的药理学研究，甘草有抗消化道溃疡、调节胃肠功能、抗肝损伤、解毒、调节免疫、延缓衰老、抗肺损伤等作用。甘草片的作用1、甘草片可以治疗心气虚或

说起气郁体质，许多人都感到陌生，或者只听过这个词，但没有一个明确的概念。不过要说起林黛玉是气郁体质，相信大家就明白了。气郁体质最明显的特征是性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑等。多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小。气郁体质对健康是十分不利的，气郁体质者的发病以肝为主，对心、胃、大肠、小肠等也有不利的影响。而这些仅仅是对身体的影响，除此之外还对人的精神有影响。气郁体质者

现在的水果有许多品种是通过催熟剂催熟的，这种催熟剂通常用的是一种叫乙烯利的物质。有一种说法，小孩子吃了催熟过的水果会导致性早熟，就像是水果被催熟一样，儿童也会被“催熟”。这种说法是真的吗？我们先来看看什么是乙烯利。这是一种能释放出乙烯的生长调节剂，可以让没有成熟的水果成熟，也就是俗称的“催熟”。因此真正起到“催熟”作用的是乙烯，乙烯利只是释放乙烯的物质而已。乙烯的作用乙烯，是一种植物激素，作用是调

【警惕！反式脂肪酸是孩子肥胖的重要原因】反式脂肪酸危害有多大？在我国，反式脂肪酸对3~12岁的儿童影响最大。反式脂肪酸摄入过多会增加胆固醇，反式脂肪酸又叫氢化植物油，市面上常见的代可可脂、起酥油、人造奶油、植脂末等，都属于反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后难以被消化吸收，会一直在血液中，增加胆固醇，进而引发各种心血管疾病，还会影响记忆力。国家规定，每日反式脂肪酸的摄入量应不超过每天热量的1%，换算下

【落枕不要反方向扭脖子】三个动作缓解落枕，很多人都经历过落枕，落枕了脖子动也不是转也不是，让人感觉非常难受，而且落枕一疼就是好几天，影响工作和生活。医生表示，落枕是肌肉长期处于一个姿势，造成肌肉处于一种痉挛状态。一觉醒来落枕了怎么办？用热敷还是冷敷？怎样快速缓解落枕？落枕通常不可以强行扭脖子。落枕是睡眠过程中，颈部姿势不正而引起的颈部肌肉急性痉挛，严重者还会伴有颈椎小关节错位，因此，不能强行扭脖子

腊肉是指肉经腌制后，再经过烘烤或日光下曝晒而制成的加工品。制作腊肉的方法有多种，其中最简单的就是把盐和酱油分开涂在肉上，然后放在太阳下晒干即可，这样制作出来的腊肉也称之为酱油肉。“正规”制作腊肉的方式则是用配好的香料进行腌制，然后再用特定树枝熏制。根据地区的不同，腌制用的酱料也不同，制作出来的腊肉也具有不同的风味。腊肉的来历对于腊肉的起源并没有一个明确的说法。因为腊肉在我国很早的时候就已经出现了，

今天是3月份的第一天冬残奥会也即将到来~小芒今天给大家讲个故事“妈，你怎么又在吃玉米。”小芳看见眼前的一幕，十分气愤。小芳的母亲患有糖尿病，平时饮食控制非常严格，本来母女两同心竭力都在为芳妈的“血糖事业”努力，可是芳妈听一位老朋友说吃玉米可以降血糖，于是换着花样吃玉米，玉米馒头、玉米粥、玉米炒肉，这种盲目听从的行为让小芳非常难受。这种事情其实真的很常见，小芒对于这块还是很有发言权的!一、每天吃玉米