时间管理里有一个主流观点：用好碎片化时间。

但是，对于大多数人来说，用好“碎片化时间”只是他们浪费“非碎片化时间”的借口。

首先，利用好碎片化时间的一个重要前提是，已经充分利用了那些“非碎片时间”。但是更多的情况是，上班时间刷淘宝，下班之后狂加班；上课时候刷朋友圈，下课之后泡图书馆。其次，碎片化时间很难处理重要的、系统的任务。

当碎片化时间被赋予了更高的责任，甚至远超过它的能力范围，那么可想而知这些工作的质量如何。

最后的结果是：捡了芝麻，丢了西瓜。我们不是败给了懒惰，而是败了勤奋，虚假勤奋。“碎片化时间”成了“虚假勤奋者”的狂欢。

那么，利用好“碎片化时间”的正确姿势是什么呢？

1、分清主次

要将工作任务或者学习任务的重要程度进行排序，同时对任务所需要花费的时间进行估算。对于那些重要的、系统性的、需要花费大量时间的工作要放在合适的时间段，而且是自己最为高效的时间段。

比如，早上9点半到11点半，是我不被打扰的固定时间段，就要把那些最难的，最重要的工作拿出来，静下心来去做。

这个过程也叫做“吞青蛙”。

青蛙固然不好吃，但是只有搞定这些老大难问题，才能获得更高阶的成绩，再苦再难也得干。

2、将工作片段化处理

 当然有很多人真的忙到没有完整的时间，那么就要开始将那些系统性工作进行拆分处理，也就是所谓的片段化处理。

比如写一份报告：通常包括构思结构、查阅资料、形成文稿、修改完善几个步骤。

那么我们完全可以将其大卸八块，拆分成不同阶段，并且从中筛选出可以通过碎片化时间完成的分项任务。

3、要效果不要满足感

碎片化时间很容易让人产生虚假勤奋的幻觉，会增加自我满足感。

我们要做的就是，即使是碎片化时间，也要设定其目标，要保证自己在碎片化时间的输入也能够获得相应价值的输出。

在碎片时间内完成了任务，不要过于放大，反而冲淡了其他重点工作。