黄芪，是一种常见的中药材，被很多人当成一种补品，在民间就有着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。

黄芪能够起到帮助提高免疫力，抗衰老，保护肝脏，降血压等方面的功效，所以很多人在日常生活中会拿黄芪泡水喝，并且当成了一种习惯。

在网上还有这样一种说法，认为喝黄芪水会让人变瘦，因此一些爱美人士就使用黄芪泡水喝，以期达到减肥的目地。

那么，黄芪泡水真的可以让人变瘦吗？

经常喝黄芪水之所以会变瘦，是由于黄芪有着利尿消肿的效果，喝黄芪水可以把身体多余的水分排出身体之外，这样体重就会减轻，看起来好像是瘦了，但减掉的只是水份而不是脂肪。

因此并不建议通过服用黄芪的方式来减肥，这点要注意。

喝黄芪水，有什么好处？

1、提高免疫力

适当喝一些黄芪水，可以帮助改善气虚的情况，也能够有效提高免疫力和抵抗力，降低人们的患病几率。

2、保护心血管系统

人们的生活水平不断提高，生活节奏也逐渐加快，同时有些人也养成了一些不良习惯，导致患心脑血管疾病的人是越来越多了，并且逐渐趋向于年轻化。

黄芪作为一种中药材，有着非常好的强心降压效果。

适当的饮用黄芪水，可以有效保护心血管健康，也能够减少心血管问题出现。

3、补气养血

从中医的角度上来讲，气血是人体之根本，只有身体内气血充足才可以维持身体的各项机能的正常运转。

若是一个人总是气血不足，那么会容易生病，甚至会影响一个人的形象和颜值。

而黄芪有着“补气高手”的称号，常喝黄芪水能够起到补气养血的效果。

4、补气升阳

黄芪性温，可以有效补益脾气，对于体倦乏力，脾气虚弱等人群而言，经常喝黄芪水，可以带来不错的改善效果。

另外浑身乏力，经常咳嗽，胸闷气短等人群，也可以适当的喝一些黄芪水来缓解。

黄芪水能长期喝吗？

适当饮用黄芪水能够给身体带来许多好处，但是药三分毒，黄芪毕竟是一味中药材，长期喝黄芪水容易加重肾脏和肝脏的负担，也会给健康带来一定的隐患，比如说可能导致上火以及伤到肠胃等。

因此，不建议长期使用黄芪泡水喝。