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节食
喝白开水的好处,要比我们想象得多

茶、奶茶、可乐、各种各样的汽水,啤酒……现代人解渴的方式各式各样,有人只喜欢喝可乐,有人对茶情有独钟,还有的人喜欢喝奶茶,但不管大家喜欢哪种饮料,都有一个共同的特点,就是“有味道”的。而没有任何味道的白开水,很少人喜欢。不过,喝白开水是有很多好处的。在外国有一名网友晒出了她喝一个月白开水后的前后对比图。第一张图是她坚持喝白开水之前拍下的照片,可以看出她的脸色蜡黄,上面还有明显的痘痘。而第二张是她坚

每天喝咖啡的习惯是好是坏?49万人的研究结果给出了答案

咖啡,不仅能够散发独特的香味,还能提神醒脑,帮助人们缓解疲劳提高工作和学习效率。但有人对长期喝咖啡有着某种顾虑,认为长期喝咖啡会伤害到大脑,还可能还来致癌的风险。比如说有人在喝咖啡后就会出现心慌心悸和头痛等症状,尤其是在大量摄入咖啡时,各种不良反应更容易出现。另外,如果喝咖啡习惯了,一旦停下来就会感到全身难受,就好像是“上瘾”了一样。那么,长期喝咖啡到底有没有坏处呢?为此国外专门进行了一项研究,他

这些食物营养丰富,但甲状腺不好的人不适合吃

甲状腺是人体中非常重要的腺体,属于内分泌器官。它位于颈部甲状软骨下方和气管两旁,由于形似蝴蝶又很像盾甲,所以以此命名。甲状腺一旦出问题,会带来许多的问题,比如说呼吸障碍和吞咽困难,如果出现甲状腺结节又没有控制好的话,甚至还会发展成甲状腺癌。那么,是什么因素导致甲状腺结节这种疾病呢?1、炎症感染当身体受到炎症感染之后,出现甲状腺结节的可能性就会比较高了。所以当身体出现炎症问题时,一定要积极主动的去治

男人吃腰子能养肾?真正补肾的是这几种食物

我们身体中的肾脏对我们十分重要,我们通过肾脏来将体内的垃圾废物和毒素以尿液的方式排出体外,如果肾功能发生异常,我们的身体各项机能都会受到影响。其中肾脏还关系着男性的身体健康,如果肾功能发生异常就会导致男性朋友疲倦乏力,因此男性更重视肾脏的健康。那么,肾脏出现问题会有哪些表现呢?1、腰酸胃痛很多肾虚肾亏之人容易出现腰酸背痛的情况,这是由于长时间的过度劳累所造成的。另外,熬夜也会影响我们的肾脏健康,所

检查出尿蛋白“+”号是肾脏有问题吗?可以多吃这两种食物

尿检是体检的一种,从尿液中可以检测出许多健康问题,其中尿蛋白这一项是比较重要的数据。如果尿蛋白检测结果有“+”号,是不是意味着肾脏出了问题?首先,尿蛋白检测结果带“+”号肯定是不正常的。一般来说尿蛋白是不能有加号的,而在某些生理状况比如大量运动,重体力活动,劳累熬夜等等,可以出现弱阳性,也就是半个加号。如果出现一个加号以上的情况,就要考虑是疾病引起的了,比如发生了泌尿系感染,慢性肾炎,急性肾炎,急

每天喝咖啡的习惯是好是坏?49万人的研究结果给出了答案

咖啡,不仅能够散发独特的香味,还能提神醒脑,帮助人们缓解疲劳提高工作和学习效率。但有人对长期喝咖啡有着某种顾虑,认为长期喝咖啡会伤害到大脑,还可能还来致癌的风险。比如说有人在喝咖啡后就会出现心慌心悸和头痛等症状,尤其是在大量摄入咖啡时,各种不良反应更容易出现。另外,如果喝咖啡习惯了,一旦停下来就会感到全身难受,就好像是“上瘾”了一样。那么,长期喝咖啡到底有没有坏处呢?为此国外专门进行了一项研究,他

骨质疏松患者需要忌口吗?提醒:海带和这三样食物要少吃

我们骨骼中的成份中,钙元素是最主要的一种元素,所以在青少年生长发育时,才需要多吃含钙量高的食物,有的时候医生还会建议使用钙片等药物来补充钙质。随着年龄的增长,骨骼中的钙会不断的流失,因此老年人容易导致骨质疏松的症状出现。骨质疏松是一种慢性骨病,患者容易出现骨痛等症状,同时骨折的几率也会增加。根据医疗机构的统计数据可知,骨质疏松正在呈现年轻化,现在已不再是老年人专属的疾病了,越来越多45岁以下中青年

根据指甲真的可以看出身体哪里出了问题吗?

有一种说法,可以从指甲的状态看了一个人的健康状态,甚至还能看了这个人生了什么病。比如说指甲上有白点,就说明肚子长蛔虫了,指甲上有竖纹,就说明睡眠差、营养不良,如果指甲上没有月牙,可能是得了某种大病……这些关于指甲的说法,到底靠不靠谱?有没有科学依据呢?首先,指甲的状态的确可以反映出身体的一些问题,但并不像传言所说的那样夸张。第一点,指甲上有白点是因为肚子里有蛔虫的说法,是不正确的。指甲上出现的小白

喝白开水的好处,要比我们想象得多

茶、奶茶、可乐、各种各样的汽水,啤酒……现代人解渴的方式各式各样,有人只喜欢喝可乐,有人对茶情有独钟,还有的人喜欢喝奶茶,但不管大家喜欢哪种饮料,都有一个共同的特点,就是“有味道”的。而没有任何味道的白开水,很少人喜欢。不过,喝白开水是有很多好处的。在外国有一名网友晒出了她喝一个月白开水后的前后对比图。第一张图是她坚持喝白开水之前拍下的照片,可以看出她的脸色蜡黄,上面还有明显的痘痘。而第二张是她坚

奥美拉唑不是胃病“万能药”,医生提醒别乱吃

奥美拉唑,相信许多人都知道这是一种经典的胃药,特别是一些胃病患者,可谓是人尽皆知。许多人都把奥美拉唑当成化学科的“神药”和“万能药”。有些人只要是感到胃不舒服就吃奥美拉唑,甚至在胃好好的时候也要吃药,并且自以为这能起到预防胃病的作用。那么,奥美拉唑真的有这么神吗?不但可以治疗胃病,还能起到预防的作用?答案是显然的,任何一种药物都不是万能的,而且要在医生的指导下服用,否则就容易造成药物滥用的现象。奥

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