现在，很多人都有便秘，而且女性居多。便秘是最常见的肛肠疾病，便秘了，我们该怎么办呢？1.多吃含膳食纤维丰富的食物。2.多喝水：每天喝水2500ml以上。3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3——5分钟，目的是培养排便反射。4.少食辛辣刺激性食物。5.适当运动。6.不要乱用泻药。哪些食物可以帮助人们轻松排宿便呢？1.白开水通便瘦小腹。简单易行的通便方法，每天早晨起来

山西读者尧女士问：我今年50岁，绝经两年了，乳房底下憋得慌，时常胀痛，坐下时严重，站起来好一些，去年做过B超没查出什么。平时感觉烦躁，手没劲儿，请问这是啥原因，该怎么治疗？北京中医药大学基础医学院副教授赵艳解答：根据您描述的情况来看，应该是乳腺增生所致的乳房胀痛。乳腺增生是30~40岁女性的一种常见乳房良性病变，更年期及绝经后的女性亦可发病，其病因与内分泌激素失调有一定的相关性，主要是黄体素的分泌

夏天天气的炎热，容易口干、盗汗、心烦等症状，这是心火旺的表现，金利达小编为大家几种“灭火”的食物，有效祛火消暑，助女性朋友们清凉度夏。夏季心火旺 几食材灭“火”苦瓜苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。绿豆绿豆味甘性寒，可消暑排毒，解烦热，做成绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛

如何吸取去年登革热疫情暴发的经验，防止出现大规模疫情？校医配备不足，老问题如何破题？……24日，广州市第十四届人大常委会第四十次会议针对传染病防治工作进行专题询问，人大代表们针对登革热防控、校医配备不足、传染病经费安排等焦点问题紧追不舍。广州市常务副市长陈如桂率卫计委、财政局、教育局等职能部门负责人到场“应考”。 1、今年登革热防控吸取三大教训“去年6月广州爆发了登革热，病例达到了近十年

如今，男性不育的人数呈逐年上升趋势，而导致不育的原因多种多样。研究证明，一些男士出现少精、弱精、死精等症状，不良的生活习惯难辞其咎。哪些因素导致男性不育？1. 长期穿紧身牛仔裤：长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚，加上牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高，会降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响精子生成。2. 洗浴水

小宝宝呱呱坠地，给年轻的父母们带来了无穷的喜悦和欢欣。看着粉嘟嘟的小生命一天天健康成长，再多的付出与亲苦也心甘情愿。可是小宝宝身体娇弱，避免不了生病，有时宝宝感冒了、发热了、腹泻了……妈妈们心急火燎地赶紧给宝宝喂药，可是小宝宝闭紧小嘴，又哭又闹，完全不配合，让人心疼让人急。讲道理吧，听不懂，强制执行又怕呛着，给宝宝喂药真让父母头疼。下面给年轻的爸爸妈妈们总结以下几点方法？希望有所帮助！方法1：从“

在日常生活中我们都有听过痔疮疾病，俗话说，“十男九痔”“十女十痔”，可见痔疮在我们生活中的常见型。痔疮的症状到底有哪些呢？得痔疮的原因又有哪些？得痔疮的原因你了解么？只有了解了得痔疮的原因，我们才能更好的预防痔疮的产生。痔疮的症状：痔疮它分为内痔、外痔以及内外混合痔首先，来看下内痔常见症状有哪些?内痔的早期症状并不明显，就是无痛便血，在使用卫生纸时会发现纸巾染血，如果不及时治疗就会越来越严重，影响

癫痫在我们的生活中并不陌生，我们时常会看到一个人突然倒地口吐白沫，是我们对癫痫的最初认识。癫痫在生活中被人们俗称为“羊角疯”。是一种常见的脑部慢性疾病，癫痫对人体大脑造成的伤害非常的严重，长期反复发作，还易导致智力下降，记忆力下降，造成社会功能障碍，无法正常工作。因此，早发现早治疗，十分重要。当然，了解引发癫痫的原因也非常的重要，这样我们就可以更好的治疗和防范癫痫。那么造成癫痫的原因究竟有哪些呢？

人的血管遍布于全身，可见血管对人体的重要性。有人认为血管疾病多发于老年人群。但是，近几年的数据显示，越来越多青中年人也患上了血管疾病，现代人生活水平越来越高，经常在外面和朋友用餐，吃的过于油腻；因为工作原因应酬较多，喝酒频繁；年轻人经常熬夜，不按时睡觉等，都会诱发血管疾病。很多人的血管就是在不知不觉中老化。专家建议：早点“养”血管，胜于老来“治”。养成以下几大习惯，可以很好的保护血管；1、少吃大鱼

炎热的夏日，食物更容易腐烂，人们饮食经常冷热交替，暴饮暴食，导致肠胃功能紊乱。所以，夏季成为急性肠胃炎的高发季节，到底急性肠胃炎有哪些症状？在夏天我们要注意哪些方面来防治急性肠胃炎呢？急性肠胃炎的症状：急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻;发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或