据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的数据显示，在2020年中，我国男女性罹患肝癌的人数已经分别达到了12.2%和5.2%。国人最易患癌症的排名，肝癌占到第6名，高发人群为中老年人。

尽管肝癌在日常生活中这么常见，但也不是没有预防的办法。医学上统计发现，有九成以上的肝癌人群都有较长的肝脏疾病史。

那么，哪些物质是伤肝的危险因素呢？

要说最常见的一个因素还是喝酒，当人们喝酒后，酒中的酒精会达到肠胃，接着再由肝脏分解代谢成乙醛，乙醛分解成乙酸，最终以水和二氧化碳的形式排出。

然而这个过程又需要符合乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶能够代谢的人群，和外国人相比，我国人较弱。

调查显示，我国绝大多数人都缺乏可以分解酒精中的乙醛，出现醉酒，肝脏疾病的概率还要更大。如果长期饮用高浓度的白酒，酒精中有毒的代谢产物会损耗正常的肝细胞，对肝脏造成毒性，很可能会增加肝炎、肝硬化，甚至是肝癌的危险。

科学研究发现：有九成肝癌患者，除了酒是罪魁祸首，还有这几件事情。

吃肉过多或一点肉都不吃：

其实，这两种方式都比较极端，可能很多人不理解为什么不吃肉也会患上肝脏疾病呢？最常见的是非酒精性脂肪肝。

一是因为不吃肉，机体没有脂肪可以储存，久而久之，机体免疫力不仅容易下降，还会影响肝细胞的脂肪代谢，导致增加非酒精性脂肪肝的危险。

另一种是脂肪摄入过多，因肝脏是机体内的代谢器官，如果每天都吃高脂肪额的食物，肝脏压力过大，导致肝细胞内积攒过多的脂肪，加上代谢紊乱，都容易诱发脂肪肝。

每天都熬夜：

有些人并不认为熬夜会伤肝，但大家不清楚的是，熬夜会导致多种疾病的发生，虽然不会直接诱发肝脏疾病，但肝脏却会因为长期的睡眠不足、睡眠质量下降、肝脏压力过大，从而影响转氨酶值。

在这种情况下，机体代谢出现问题，也将会迎来肝脏疾病。同时，被证实的熬夜和乳腺疾病、前列腺疾病、代谢综合征、心脑血管疾病等呈正相关，是可以严重威胁人身体健康的因素。

所以，有以上这些问题的人，都应该积极去改善，方能对得起自己哦。