在医院里，医生们经常可以遇到一些捂着肚子，却说不准肚子具体哪个位置疼的患者。这不仅给医生造成了很多困扰，而且往往延误了病情的诊治。  今天来自宣武医院ICU的医生就来教我们一种可以迅速锁定疼痛区的好方法。  快来学  给肚子画上“九宫格”  病人：医生我肚子疼，  医生：肚子哪里疼？  病人：就肚脐眼这一片都疼， 

头晕与耳有关？出现这些症状要小心！  晾衣服时猛一抬头，天旋地转头晕眼花，是“颈椎不好”？躺在床上翻个身，眩晕数秒，是“睡眠不佳”？弯腰系鞋带，突然晕眩歪倒，是体位变动造成“血压不稳”？伏案工作时大脑“黑屏”片刻，是头脑供血不足？生活中的这些“头晕时刻”，给人们添了许多烦恼。  其实，它很有可能跟耳朵有关！  国际耳内科医师协会中国分会副主席、中山大学附属第三医

一谈及胆固醇，很多人可能会联想到它是个“坏东西”，不利于健康。其实呢，胆固醇是人体必不可少的物质，合成激素和维持细胞功能都需要有胆固醇的参与，然而胆固醇有“好”，也有“坏”的。如果“坏的胆固醇”，也就是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高就会导致脂肪在动脉内壁堆积，如同“运输车”把“垃圾”转运到动脉内，形成粥样斑块，使血管狭窄或闭塞，最终引发脑梗死、心肌梗死等血管疾病。一项研究表明，心脑血管病发生

现代营养学认为，鸡蛋是蛋白质和各种营养素的极佳且价廉的来源。但另一方面，许多人认为吃蛋黄会增加患高胆固醇，心脏病和脑梗死的风险。本文就深入的探讨吃全蛋对你的健康到底是有利还是不利呢？鸡蛋富含营养物质，全蛋包含两个主要成分：蛋清：白色部分，主要是蛋白质。蛋黄：黄色或橙色部分，包含各种营养物质（胆固醇、维生素、矿物质等）。一个大的全蛋，营养物质包含：热量： 72大卡蛋白质： 6克胆固醇：200毫克维生

说到血瘀，相信很多人都有过这样的体验。不小心撞到桌角时，身上会留下青一块紫一块的印记，但大部分人在一段时间后这些印记就会自行消失，可有的人却不是这样，他们身上有时并没有磕磕碰碰，却总是有青紫色的印记出现，这些印记悄悄的出现又默默地消失，因为没有疼痛的感觉，所以一般都不会引起重视。实际上，这种就是我们所谓的血瘀体质。为什么身上会有瘀血形成？身上总出现青一块、紫一块，坊间把这种印记称为瘀血。那么瘀究竟

据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的数据显示，在2020年中，我国男女性罹患肝癌的人数已经分别达到了12.2%和5.2%。国人最易患癌症的排名，肝癌占到第6名，高发人群为中老年人。尽管肝癌在日常生活中这么常见，但也不是没有预防的办法。医学上统计发现，有九成以上的肝癌人群都有较长的肝脏疾病史。那么，哪些物质是伤肝的危险因素呢？要说最常见的一个因素还是喝酒，当人们喝酒后，酒中的酒精会达到肠胃，接着再由

统计数字表明，假消息传播的速度比真消息快6倍，其得到转发的概率也比真消息高70%。随着现代生活水平的不断提高，人们对饮食健康的关注度也不断提升，然而近些年有关健康养生、饮食营养等方面的虚假传言也以各种形式频频现身，这些似是而非的不实信息背离科学、远离真相，长期迷惑和误导人们的认知，甚至还对许多人造成健康伤害。  俗话说：假的真不了。不妨听听医学和营养专家们如何用科学方法来解析这些饮食谣

随着生活水平的提高，点心成了孩子们必不可少的东西。一般来说，除了一天三餐以外的时间吃的食物都是点心。现在市场上充满了孩子的零食。很多父母严格控制孩子的零食，但是心很脆弱。点心没有想象的那么坏。掌握以下几点的话，可以选择健康有营养的点心。如何挑选儿童零食？1、看看营养成分表购买儿童零食时首先看营养成分表，一般排名越靠前，所用量就越多，拒绝选择钠和糖排名较前的零食。如孩子常喝的牛奶，购买时营养成分表中

记忆力对孩子的学习来说很重要，有助于速度较快地掌握所学的知识。导致孩子的记忆力下降的因素是多方面的，睡眠、心态和日常饮食以及及时地补充营养，很多孩子因为饮食不当导致了记忆力的下降。尤其是现在孩子长得比较快，对各种营养的需求相较于以前是比较大的，这个时候孩子的新陈代谢也加快了。邻居家的孩子冠冠刚刚小学3年级，下班回家的时候听到李姐特别无奈的说“教了你多少遍了怎么还记不住啊？哎呀，冠冠啊，这篇课文已经

初春时节，大地回春、草木萌动，天气逐渐回暖，但突如其来的“倒春寒”让人们有些不适应。天气阴晴不定、忽冷忽热，加之早春的雨水偏少，天气比较干燥，人体很容易出现喉咙干痒、口干舌燥等情况，这时不仅要注意保暖，也要在饮食上多加注意，吃一些生津止渴、滋润身体的食物，来补充身体所需的营养和水分，增强抵抗力。此时正值金桔上市的季节，价格不贵，并含有丰富的维生素C，味道清香爽口，买5块钱就能吃很久，是春季难得的水