B族维生素的家族十分庞大,其中包含了多种维生素。有些人可能会认为这些维生素是类似的,所以才被分到B族这个大家族中。不过从化学结构来看这些B族给生素的差异还是很大的,从化学结构上来看,并不能把它们分在一起。只是这些维生素所产生的生理功能相近,..
民间观点:白头发拔一根长十根,越拔越多。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成时,就已经形成了,虽不一定一个毛囊对应地长一根头发,但头发的数量是有规律的。每根头发都有注定的生长周期,一根脱落了,新的一根会在原地长起,如果你拔去白发,那么只能缩短这根头发的寿命。所以“越拔越多”的说法不成立。人们常说新生儿剃了光头,头发会更粗更多,从科学的角度说也是没有依据的。黑发的生长,主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄
小宝贝的食道很小很脆弱,咀嚼能力不成熟,很容易就会被食物噎到。妈妈们都希望给孩子更好的东西,但是也要在宝宝的承受能力之内。比如下面这些食物,最好不要给3岁的宝宝吃哦!1.较硬的食物,如麻花、坚果等。宝宝的咀嚼能力有限,咬不动较硬的食物。如非要喂食,可以将食物切细切碎。2.果冻。果冻有张力,且易变形,很容易堵住孩子的主气道,十分危险。3.体积较大的食物,如大肉块。可以切成薄片或肉丁喂食。4.刺多的鱼
有一次,一位门诊病人问我:“我的药是空腹吃吗?”旁边一位病人插嘴说:“吃药当然要空腹,否则吸收不好。”另一位病人在一旁搭腔:“我吃药都在饭后,免得伤胃。”那么,药应该在什么时候吃呢?是空腹吃好,还是饭后吃好呢?其实,这两位病人都说对了一部分。这些药空腹吃比较好有些药物确实对胃肠道有刺激作用,饭后吃可以减轻药物的副作用。但并非所有的药物都是空腹才吸收得更好,也并非所有的药物对胃肠都有刺激作用。不同的
日本研究人员日前在美国《细胞报告》杂志网络版上报告说,“社会时差”会对动物的排卵周期产生不良影响,成为它们随年龄增加而出现不孕的一个原因。符合生物钟的有规律生活,可能有助于治疗随年龄增加而出现的不孕症。该报告所说的“社会时差”,是指现代生活方式与人体自然生物钟之间发生的冲突。人体生物钟以人类早期生活作息为基础,日出而作,日落而息。如今,许多人“起得比鸡早”,白天大多身处阳光照射不足的办公室,夜幕降
吸脂术,又称脂肪抽吸术,是指应用负压吸引,经皮肤小切口将多余皮下脂肪抽吸出来的一种整形美容手术新方法.随着医疗条件和人民生活水平的不断提高,吸脂术逐渐走向成熟,并日益深入人心,目前已经成为整形美容外科常规的门诊手术之一.于此同时,在临床上也遇见有相当一部分人对吸脂术的认识非常肤浅,存在着误解,陷入了吸脂减肥的误区.吸脂术安全吗吸脂术于20世纪70年代中期兴起于欧洲,80年代初流行到美国,获得了很快
很多家长都希望宝宝长大之后可以长的高,到底怎样才可以使宝宝增高呢?在补钙的过程中,有的家长可能会“用力过猛”,过度的给宝宝补钙,有些家长可能不太清楚到底应该怎样给孩子补钙,还有就是到底怎样补钙才能达到家长最期望的结果。其实,补钙也是一门大学问,现在就来看看怎样补钙才是正确的吧!一 食补:添加虾皮、豆类、鱼类等食物。二、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝
如今的人们对于养生保健越来越重视,尤其是一些男性,为了拥有强健的体魄,更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法,但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用,相反则会让男人越补越虚,而有些食物则会起到事半功倍的效果,那么到底哪些食物会让男人越补越虚呢?五水果让男人更“强劲”荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日
为了减肥,许多人开始“迈开腿”,希望通过运动来打造健康的体型。最简单的运动就是跑步,跑步是减肥人群的首选运动项目,可是跑了一段时间,有些人并没有出现期望的结果,体重反而增加了;有些人出现了膝关节损伤。看到别人成天在圈中晒着减肥成果,心里犯着嘀咕,问题到底出在哪儿呢?今天我们就来聊聊运动减肥这个事。跑步减肥的关键——运动 负荷“运动负荷”这个词听着有点拗口,其实也不深奥,就是运动强度×运动时间。有些
豆浆是我们生活中很常见的一种早餐,它的营养丰富是众所周知的,在夏季,其实如果能正确的制作豆浆还能免帮助我们达到减肥的目标。想瘦身的朋友们快和小编一起看看下文吧。豆浆减肥原理豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能。这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧,即使你和以前吃同样多的碳水化合物,也不会再发胖。如果这时增加一些运动,就可以有效消除体内脂肪。研究表明,体内脂肪最容易被消
美国南加州大学一项新研究发现,对大脑来说,失败是最好的老师。换言之,如果大脑有机会从失败中吸取教训,它就会将生活中的失败体验转化为积极体验。早先研究发现,大脑有两种学习方式:一种是“基于回避的学习”———一种惩罚性的负面体验,目的是训练大脑避免重复性错误。另一种是“基于奖励的学习”,指行事正确时,大脑就会产生奖赏感。新研究中,南加州大学经济学和心理学副教授乔治 科里塞利博士让28名年轻参试者回答一