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健身
研究:单身人群更易发胖

据英国《每日邮报》11月3日报道,在日常饮食中,处于单身或者独居状态的人群较于普通人饭量会更大,选择速食餐的可能性也更大,却食用较少的蔬菜、水果。因而,这类人群更容易长胖。单身或者独居状态有很多的优点,比如给您更多不受打扰的私人空间。但是来自昆士兰科技大学的两位研究人员的一项研究表明,这类人群会更容易有不健康的饮食习惯,因而发胖的可能性更大。另外,独居男人会比独居女人的饮食习惯更糟糕。独居人群倾向

备受推崇的十大养肾秘方

肾脏是我们生命的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想要不茂盛都难。1. 护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有很多穴位,如涌泉穴等,每晚睡觉前按揉按揉,可起到养肾固精的功效。2. 大便要通畅大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使

秋季如何减肥 瘦腰瘦腹最关键

肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部,肥肉最先展现的就是在腹部。所以,爱美的女性们要想减肥,最重要的是减去腹部赘肉。现在就跟小编一起来看一下,怎样减去腹部的赘肉吧!有氧运动+科学膳食最科学、最有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。同时,运动要按照自己的身体情况逐渐加量,大量剧烈运动并不能提供消耗脂肪的条件,只会使肌肉增粗,心脏负荷过重。有氧运动包括保龄球、羽毛球、慢跑、跳绳等,可以根据个人兴趣选择。这里推荐两

秋季日常饮食须知 适合糖尿病患者的4款美食

秋季天气转凉,不仅是生活习惯的改变同时对于许多的人的饮食习惯也会发生相应的改变。对于糖尿病的患者来说同样也需要相应的改变。那么对于糖尿病患者而言秋季有什么保健须知呢?坚持规律进餐有些糖尿病患者在秋季往往会出现食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者,应坚持适量而规律地进餐,尤其是应用胰岛素的患者,不可随意减少主食,否则容易出现低血糖,这对血糖的平稳控制十分不利。糖尿病患者宜多食蔬菜及

药价暴涨不能听之任之

据媒体报道,自今年6月国家取消部分低价药最高零售价后,一些低价药价格应声上涨,涨价少则几倍,多的上百倍。应该承认,由于售价低廉,药企微利甚至无利,缺乏生产积极性,导致不少低价药从市场上消失,消费者再难买到以前常用的廉价好药。国家取消部分低价药的最高零售价,通过放开部分低价药价格管制,目的就是通过市场机制调动药企生产积极性,为患者提供更多廉价的常用药,初衷无疑是好的。因此,并不能因为出现目前的“暴涨

阿司匹林又有新用途 抗炎止肩痛

近日,来自英国牛津大学的研究人员在国际学术期刊science translational medicine上发表了一项最新研究进展,他们发现阿司匹林可以用作抗炎症药物,为成千上万人缓解肩痛折磨。文章作者Dr. Stephanie Dakin表示,肩痛是骨科医生在行医过程中经常遇到的疾病类型之一,特别是在老年人群体中,这一情况更加常见。治疗肩痛的方法较多,从物理疗法到服用或注射药物,甚至是手术治疗都

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穿山甲功效大起底 营养价值并不高

10月3日,江门海关破获一起特大涉嫌走私穿山甲冻体案件,查获2500多只被剥去鳞片的穿山甲,场面触目惊心。随着经济水平的提高我们的食物种类也越来越多,食用山甲这类濒危野生动植物也屡禁不止,吃的人美其名曰食疗,但实际上穿山甲营养价值和药用价值真的如传说中的一样高吗?穿山甲药用价值与食用价值大起底穿山甲的鳞片称为山甲片,中医上常用于血滞经闭,症瘕结块,风湿痹痛、筋脉拘挛,痈肿,乳汁不通等症,与穿山甲鳞

缓解便秘可用六类药

相信便秘困扰了不少民众,今天小编就为大家介绍几种便秘用药。目前常用治疗便秘的药物有:容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药以及5-HT4受体激动剂等。1、容积性泻药也称为泻盐,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加,所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。2、刺激性泻药作用快,效力

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玉林祥生等4家药企被吊销药品生产许可证

日前,国家药监总局发布《关于吊销4家药品企业生产许可证的通告》(2015年第81号),依法吊销了广西玉林市祥生中药饮片有限责任公司等4家企业的《药品生产许可证》,并对上述企业直接负责的主管人员和其他直接责任人员,广西壮族自治区药监局依法作出10年内不得从事药品生产经营活动的资格处罚决定,目前正在履行处罚的相关程序。根据公告,近日,根据监督检查中发现的违法线索,广西壮族自治区药监部门立案查处了广西玉

医疗器械登记事项变更和许可事项可同时申请

一、什么是医疗器械登记事项变更和许可事项变更?依据《医疗器械注册管理办法》(食品药品监管总局令第4号)第六章第四十九条和《境内第三类和进口医疗器械注册审批操作规范》(食药监械管[2014]208号),《医疗器械注册证》及其附件所列内容为注册限定内容,已注册的第二类、第三类医疗器械,医疗器械注册证及其附件载明的内容发生变化,注册人应当向原注册部门申请注册变更。注册变更分为登记事项变更和许可事项变更。

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