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久坐从头到脚伤害你,哪些运动缓解久坐带来的危害。

现在,大多数白领上班族对着电脑一坐就是七八个小时,有时候加班更甚,经常坐着可能会导致以下疾病的发生。1.眼病久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,导致青光眼。此外,白内障、角膜溃疡和干眼症等,也是长期使用电脑者易患的眼病。2.颈椎病北京大学第三医院骨科一项调查统计发现,

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医药电商打破传统,造福人类!

现代社会人群的长寿之道,除了要有规律的饮食和良好的心态以外,最为根本的就是要有一个健康的体魄。无论是治病救人的中西药,还是平时作为养生的营养保健品,都是为了能够强健我们自身的身体素能,从塑一个强壮的体魄。那么,我们对于医药产品这个具有专业性的用品又有哪些更为深入的了解呢?我相信,大多数人在接触到药品这样的产品无非就是通过医生开药和药店采买两种方式,而我们对于药品本身的性能基本上都是从医生及售药人员

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三类人需关注肠胃

中国人消化不良发病率高达38%,而消化不良的问题很容易被人们忽视。很多人都遇到过胀气、打嗝、食欲差等小问题,其实这些正是消化不良的信号。北京积水潭医院消化科主任蓝宇提醒,不吃早餐族、嗜辣族、加班族等六大高发人群一定要少油少肉。特别是有三类人需要留意自己的肠胃。生理机能衰退的老年人随着年龄增加,老年人从胰酶、胆汁的分泌量到肝胆的功能都在慢慢老化。目前,临床上针对于老年人消化不良的有效治疗药物是泌特(

年龄越高,越要防痴呆

数据显示,目前,我国老年痴呆(阿尔茨海默病)患者数量为800万至1000万人,约占世界该病总人数的1/4,成为继心脏病、癌症和中风之后,导致老年人致残和死亡的第四大病因。因大多数老年痴呆病人属于慢性进展性疾病,患者通常能带病生存5至10年甚至更长,其无规律的举止和随时可能发生的危险让人防不胜防,给社会和家庭带来沉重负担。我国著名老年痴呆研究学者、北京协和医院教授张振馨在近日举行的国际神经精神疾病高

动物实验研究显示: 核桃乳有健脑益智功效

近日,军事医学科学院卫生学环境医学研究所发表了一项专项研究报告——核桃乳改善学习记忆的实验研究。研究结果表明,核桃乳可在健脑益智方面提供功效基础。据介绍,军事医学科学院卫生学环境医学研究所的研究人员随机选取了以核桃为原料生产加工而成的6个产品作为实验样本,对小白鼠进行了核桃乳提高学习记忆能力的相关实验。最终得出结论:核桃乳确实具有提高学习记忆能力的健脑功效。本研究还开展了核桃乳补充对幼鼠学习记忆能

夏天怎么吹风扇不会对身体有伤害?

炎热的夏天来临了,很多人都受不了如何的高温,所以选择用风扇来降温,可是在晚上睡觉时吹风扇就会引起关节炎等症状,那么我们怎么预防吹风扇带来的疾病呢?下面小编就给大家说一些小办法,可以有效的防御这些疾病的发生。1、曲线吹风大家都知道风扇的风如果直接吹在身上就会引起疾病,可是不吹风扇又太热,那么在吹风扇时,就要注意不要让风直接吹在身上,你可以把风扇的头对着卧室的墙角吹,让风通过墙角转换过来的微风吹在身上

经常口腔溃疡是由什么原因造成的?

口腔溃疡是现代人非常常见的一件疾病,很多人认为只要是得了口腔溃疡就是由上火引起的,其实不尽然。上火虽然是口腔溃疡产生的原因之一。也许,盲目降火并不能使口腔溃疡好转,这时候你就要想想口腔溃疡真的都是由上火引起的吗?引起口腔溃疡的原因到底有哪些呢?除了降火我们还有什么方法来应对口腔溃疡?西医认为此病主要是:1.免疫功能障碍:可表现为自身免疫反应亢进,也可能表现为免疫功能的缺陷,一般以后者为多见;有临床

人老了脾气为什么会变怪

人老脾气真的会变怪。近日,发表在《人格与社会心理学》期刊上的一项研究证实,人在年老后,控制感等会变弱,敏感性则会变强。这就导致了他们个性上的变化。为了解老年人人格发展模式,德国比勒菲尔德大学和耶拿大学的研究人员对410名年龄在64~85岁的双胞胎,进行了为期5年的追踪研究。他们将老人的人格特性分为7个维度进行比较,结果显示,老年人的人格发展与年轻人正好相反。进入老年后,人的神经质水平会随年龄增长,

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老人夏季养肺放大五招

夏天的到来,恰好也是很多冬病夏治的好时候,老年朋友们不妨趁机养肺。老人夏季养肺放大五招招数一:少食冷饮夏天酷暑难耐,有些人整天不离电风扇或空调,这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体, 易伤肺之阳气,导致上呼吸道免疫力下降,细菌、病毒易乘虚而入。还有的人喜欢喝冰镇饮料、吃瓜果,这样会损伤脾胃、消耗阳气,引发各种疾病。因此,夏天要 保暖避寒,空调温度不宜太低,并要少食寒凉食物。招数二:省苦增辛唐代“药王

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妈妈患乳腺炎加强护理是关键

如果你是在母乳喂养,那么有可能会碰到乳腺炎。什么是乳腺炎呢?检查乳腺有哪些方法,一旦患有乳腺炎应该怎么护理呢?下面,让小编一一为你道来。乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病,是引起产后发热的原因之一,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。因此为了避免乳腺炎带来的危害,日常要重视其预防工作。另外,如果出现了乳腺炎类似症状,一定要尽早到正规医院进行检查,尽早诊断治疗。乳腺炎常规检查方法1、B超检

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