昨天碰到好久不见的朋友，发现几年不见，她的身材走样厉害，不仅胖了许多，而且脸上额头和下巴的痘痘真不少。我们彼此相见，很是高兴，就和她一起来到了我们的营养健康服务中心，给她做了一个体质测试，最后结果属于湿热体质。①湿热体质最明显的特征即使爱长痘，易生痤疮粉刺，平素就面垢油光，发黄发暗、牙齿发黄。湿热体质的人还容易患皮肤炎，也就是急性化脓性感染。②容易肌肉酸痛。即使没有运动，也感到浑身酸痛、乏力，肩酸

脸上的斑很多，但又不想到医院去治疗，该怎么办呢？小编给你推荐几个生活中的祛斑小常识，让你中通过这几个小的常识就可以轻轻松松淡化脸上的斑点，不过这些小的祛斑常识，只能淡化脸上的斑点，要想彻底的去除脸上的斑点还是得到医院做祛斑的手术。脸上的斑很多，但又不想到医院去治疗，该怎么办呢？小编给你推荐几个生活中的祛斑小常识，让你中通过这几个小的常识就可以轻轻松松淡化脸上的斑点，不过这些小的祛斑常识，只能淡化脸

据悉，地中海饮食主要由植物性食物组成，例如蔬菜、豆类、水果、坚果、种子、橄榄、橄榄油、鱼以及适量红酒，它还包括少量加工过的食品，例如加工过的碳水化合物、糖果、巧克力和红肉等。“ 地中海饮食主要基于植物性食物、鱼和特级初榨橄榄油，可以减少患心血管疾病的风险并且食用安全，还可预防乳腺癌。”据张亚男介绍，现在人们的生活水平虽然提高了，但是许多疾病的发病率却呈现上升的趋势，其中就有乳腺癌。乳腺癌给女性的身

很多人会有这样的疑问：吃饭吃得快，咀嚼不完全，应该是会影响吸收啊，怎么反而会发胖呢？吃得快却反应慢？吃饭吃的快容易胖是因为你在吃东西的时候，神经有一个反应过程，吃的太快，胃部来不及将饱这个信息传递给大脑，胃的饱胀感通过神经传输到大脑的过程有延迟，告诉你已经吃饱了，所以你还在吃。这样，在大脑得到信息之前，你吃进去的食物热量肯定比身体所需要的热量多。如果吃得快，那么过多摄入的食物热量就会比吃得慢的人多

享受了美味的咖啡后，剩余的残渣先别丢，其中富含抗氧化物和生物碱，台湾“华人健康网”为大家总结了咖啡渣的几大妙用。妙用1：去角质。咖啡渣是去角质的好材料，将它和入沐浴乳中搓洗按摩身体，可去除老化的角质，使皮肤光滑紧实，细致有光泽。妙用2：吸湿除臭。咖啡渣有许多细小的气孔，具有吸收湿气、除味作用。将干燥的咖啡渣盛放在杯中放入冰箱、微波炉内，可去除多种食物散发的混合气味；放在厕所内可取代化学芳香剂；放在

怎样给宝宝买衣服？这是很多妈妈头疼的问题，爱美的天性让妈妈们恨不得把漂亮的衣服都买回家，但每次清理衣柜时就会发现很多衣服宝宝只穿了几次甚至一次都没穿过，要不就是尺码不合，要不就是材料穿着不舒服。给宝宝买衣服，最重要是适合孩子的，此外，因为孩子长得快，衣服更新换代也快，因此可以购买一些设计特别但价格不贵的衣服。1.最好选棉质衣服婴幼儿衣服的选择应以舒适性为主，柔软、吸湿性要好，并对皮肤没有刺激。棉质

中药煎煮有许多学问，以下几类中药应该采用包着煎的方式，这样可以有效避免药效的流失。质地轻浮类中药某些细小、质软、质轻不沉于水的中药材，如菟丝子、葶苈子、地肤子、蛇床子、小茴香、鹤虱等，水煎时易浮在水面上而难以得到充分煎煮，因而有效物的煎出量相对减少，亦给过滤药汁带来困难。因此，煎煮时必须用纱布包煎。有毛或杂质的中药枇杷叶背面密被褐色绒毛，石韦叶柄上被星状毛、叶下被星状鳞毛，蚕沙常夹有泥土、碎桑枝叶

最近，网上流传中一个新版的马斯洛需求理论，WIFI的需求排在了生理需求的前面。虽然这是一个玩笑，但也说明了WIFI的普及度非常高。正因如此，关于WIFI辐射的谈论也越来越多，尤其是孕妇更是要小心辐射。那么，WIFI辐射到底多大?对人体又有哪些伤害?本文问您解密。WIFI辐射到底有多大根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限，人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。而在生活中，我们常见的无线路由器，

中秋，国庆小长假要到了，带着宝宝外出旅行，走亲访友是不少家长的选择。但是如果宝宝晕车，一路上吐个不停，就会让爸爸妈妈既心疼又无奈。孩子为什么会晕车？怎么避免晕车？晕车后怎么办？对此，南京军区福州总医院儿科主任医师任榕娜做了相关解读。3-20岁最易晕车晕动病又称运动病，指乘坐车、船、飞机等交通工具时，出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状，属常见病与多发病。“小儿神经系统发育还不健全,前庭功能也不良，由此

9月23日，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。秋分节气预示着秋天的开始，秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。收养神气 保持平和秋分是一个特殊的日子。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也逐渐下降。所谓“一场秋雨一场寒”