夏天来了，热辣辣的阳光是不是让你感觉更接近夏天了。对于不少女性来说，夏天的阳光意味着皮肤即将变黑，因此，涂抹防晒霜做好防晒措施成为了女性的必备功课，然而，对于男性来说，做好防晒则更加重要。据一项研究显示，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。男性更加应该预防皮肤癌而男性罹患癌症的比例高于女性。就白种人而言，以皮肤癌最为明显，因为男性一

前列腺增生是男性常见的疾病之一，在日常生活中如果出现5大信号，切不可听之任之，需要及时诊断治疗。1.排尿次数增多无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3至4次，晚上1至2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。2.排尿踌躇不畅当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实

中药灵芝：固本祛邪，神仙上药人参：每天吃一点，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手黄芪：首屈一指的补气要药生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根：凉血止血的草根太医 菊花：现代人最佳保肝茶饮薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格好草药让女人美丽一生当归：养血圣物，保女人一生平安红花：活血养颜的女人花益母草：女皇武则天的驻颜美容师

火热的夏天不仅是胖子们的噩梦，也是瘦子们的隐痛。正如瘦子们永远不懂胖子站在体重计上的忧愁一样，胖子们也难以体会瘦子那一推就倒的哀伤。但事实上，体重过轻带来的健康困扰一点也不比肥胖少。那么，如何判断自己是不是一个瘦子？瘦有哪些健康风险？如何健康科学的“增肥”呢？快往下看！60千克的人是胖是瘦？有朋友问：“我体重有60千克，是需要减肥还是增肥呢？”其实，评判一个人的胖与瘦并不能只看体重，更要结合身高一

夏天是吃烧烤的季节，然而很多关于吃烧烤导致出现身体异常的症状让我们对烧烤望而却步，有什么方法可以安全放心的吃烧烤呢？在这里，就来为大家出出招，看看怎样安全健康的吃烧烤吧。烧烤怎么吃才安全健康注意荤素搭配比例。烧烤的主菜肯定是肉类，因此容易过量摄入，要在点菜的时候就注意荤素搭配得当。健康的比例应是7分肉，3分菜。如果吃土耳其和巴西烤肉，一定要搭配沙拉，沙拉中含有的玉米粒、小西红柿、生菜和菠萝等，能有

如何减肥耗能最大呢?比如下班可以乘地铁也可以走路，那么选择快走回家，就可以增加锻炼的时间;时间允许的话，爬楼梯而不是乘电梯;回到家后做做家务、收纳衣物和家居用品，既能运动，又能使环境更加舒适，让你保持好心情!第一类：伸展运动近些年，瑜伽运动越来越受到人们的青睐。瑜伽、拉筋动作、柔软体操等都属于伸展运动，通过一些特定的拉伸动作和呼吸节奏，达到锻炼肌肉的目的。大多数女性减肥者都比较偏爱伸展运动，特别是

在我们的皮肤上分布着多种类型的神经感受器，它们既有专业的分工，有时也会彼此合作，为我们创造出了丰富的触觉感受。接触的类型有很多种。迎面泼来的冷水，吹打在身上让你寸步难行的强风，或者是咖啡杯的温度和重量，这些不同类型的接触会对你的皮肤产生不同的作用。你的皮肤里有紧密排列的触觉感受器，每一个都通过神经纤维与中枢神经系统相连。这些感受器由特化的神经末梢和皮肤细胞组成。感受器和神经纤维一起，将我们与外界的

谨记“五字诀”，保护男性健康如何保护男性健康?一直以来人们给男人的定义就是刚强勇敢，任何事情都可以扛得下来，但实际上男人的身体不是铁做的，他们也容易受到一些疾病的影响，所以男性要注意记住这些身体健康的原则。软字诀：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐 在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局

全世界有超过3.87亿的糖尿病患者，到2035年 预计糖尿病患者会高达5.92亿。一型和二型糖尿病患者尝试了各种方法，尽力将他们的血糖水平保持在可控范围，他们定期手指采血或者是反复地注射胰岛素，这个过程是痛苦的，而且是不精确的。此外，如果注射错误剂量的胰岛素会导致严重的并发症，例如，失明、截肢、甚至是糖尿病昏迷和死亡。幸运的是，这种痛苦的胰岛素注射可能成为胰岛素患者的历史。近日，来自北卡罗莱娜大学

夏季妇科疾病多发有几大主要原因：一、天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌、霉菌等，极易感染;二、清洁过度，有些女性夏季洗澡过频，破坏了女性阴道内弱酸性的环境，使得抵抗能力下降，容易感染;三、夏季里，如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等，会使机体抵抗力降低，加上出汗多、饮水少，致尿液减少、变浓，不能及时将细菌冲走;四、过度吃冷饮，天气炎热，吃冷饮和吹空调成了很多人的解暑之道，过多食用冷饮或空调温度太低