巧吃冬季三宝，让你长寿又健康!哪三宝?萝卜、土豆、大白菜。 1、萝卜，可解渴、除胀、解毒、助消化，又可辅助戒烟。 白萝卜放冰糖或蜂蜜蒸着吃，可止咳化痰。俗话讲“十一月的萝卜赛人参”，指的是上述功效明显，不是讲如同人参一样补气。 胃胀生吃萝卜最好。因生吃可升气打嗝解决胃胀。 顺气吃熟萝卜好。治疗老年人腹胀，可以萝卜加凉水煮烂如泥，吃萝卜喝汤1000毫升，顺气放屁消胀。 痰多咳嗽，萝卜生姜

冬天喝什么汤暖胃­冬季天气转凉，而且雾霾也比较重，胃部很容易受冷空气和浊毒物质的影响，因此冬季是各种胃部疾病的高发季节，所以在冬季一定要调理好胃，而暖胃的最佳方法就是食疗，下面就来介绍几款暖胃的营养汤!     冬天喝什么汤暖胃—胡椒猪肚汤     材料：胡椒20克、生姜3片、大枣6个、猪肚250克。    

一个人最宝贵的就是身体健康。你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝， 而且工作缺乏效率？身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。那么,就来好好了解下健康的秘密吧.。1、喝水这件事可不是多多益善理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影

没有中医基础的朋友，都知道“齿痕舌”。看来舌体胖大有齿痕这个现象很常见！对照镜子，看看自己有没有齿痕舌？齿痕舌反应出身体啥问题呢？是不是很严重？小编今天带您走进“齿痕舌”！舌头有齿痕是怎么回事？舌头上有齿痕，舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压到舌头而形成齿痕。齿痕舌没那么神秘，就是脾虚、湿气重的表现。为什么脾虚会湿气重

记者从沈阳各大医院了解到，降雪之后，医院骨折患者明显增多。此外，中风等脑血管病患者增加4成，心血管病患者增加2-3成，哮喘、老慢支等患者突增。专家提醒：雪天，这四种雪后病高发，老人尽量减少外出。心脑血管疾病患者要注意防寒保暖，按时用药。尤其是老年人和呼吸系统疾病的老病号，一定注意不要受寒感冒。 骨折患者是平时的4-5倍 “今天骨折患者爆棚了。”沈阳市骨科医院急诊科护士长高雅杰介绍，“每到下

近日有媒体报道称北京多家超市生鲜活鱼紧急下架，而报道中称，问及原因时，超市工作人员均表示只是接到上级通知，具体原因不明。23日下午，北京市食药监局就此事正式发文通告。北京市食药监局发文表示，针对近日网传的因北京水质污染造成淡水活鱼大量下架等说法，并不可信，近年，北京市水产品抽检合格率达9成以上。记者走访北京中心城区大型超市 并无活鱼下架情况同时，央视记者走访了北京中心城区的几家大型超市，并没有发现

你知道吗？这些事会加速你的衰老！！难怪觉得自己越来越老了居然第一条就中了快看看你中了几条~1.久坐不动你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，甚至容易发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，至少站个5分钟舒缓身体。2.睡眠不足睡眠不足容易让人感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常，也就是说睡眠不足的人更容易发胖。每天至少要保证7到8小时的睡眠才能让身体保持健

4个坏习惯 惹来贫血1.不吃主食和肉蛋类不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。2.果蔬、酸奶当正餐现在，用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。3.常饮茶与咖啡咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中

近日最强寒流来袭，国内多地都将受寒流影响大幅度降温降雪，一些女性却依然“美丽冻人”地穿着单薄的服装在寒风中行走，冬季女性最怕冷的人群莫过于女性朋友们，若不及时保暖容易影响女性生殖健康女性保暖策略一：添衣冬季许多女性朋友，常常会出现整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳情况，所以冬季保暖工作更加重要，保暖一下关键部位，在这个寒冬做个“暖美人”。1、头部：头部是一身的主宰，一旦受寒会引发感冒、鼻炎、头痛等症

33岁的张先生站在窗口，看着天空飘着的雪子，心情很复杂。他想不通，自己养了3年的儿子小俊俊，怎么就“变”成女儿了？三年前，小俊俊出生在湖南老家的卫生院。当时家里人都看到了这个带“把”的娃，接生的医生也对张先生说：“恭喜你，是个儿子。”这么多年，取了男娃的名，也当男娃在养。直到前几天，张先生带着小俊俊去金华市中心医院看病，才意外地从医生那里听到了真相：儿子带的“把”，实际上是女孩私处肥大造成的假象，