美国《时代》周刊网站日前报道，《英国医学杂志》最新刊登哈佛大学的一项研究表明，爱吃辣椒的人可能更容易长寿。该医学论文称，研究人员对50万中国人进行调查发现，每周吃1至2次辛辣食物的人与不吃辣的人相比，整体死亡风险减少10%；每周吃3至7次辛辣食物，死亡概率下降14%。而常吃辣椒的人死于癌症、心脏病和呼吸道疾病的几率也低于不常吃辣的人。这一研究结果的公布随即引发人们对辣椒价值的广泛关注，有网友说：“

在生活中经常听到有人说生理期会出现血块，到底生理期出现血块的原因是什么呢？1、经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就整合一个块。2、月经中出现血块是一种常见的月经不调得症状，大多是由於女生体内的子宫内膜脱落，所引起的出血症状。3、若是有月经量多丶血块多，这是因血瘀的情况而长期出现，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的情况最好去医

历代养生家都强调饮食养生贵在节制，“一日之忌，暮无饱食”也就是“宜早不宜晚”，早起外出不宜空腹，晚上进食不宜太迟。天有十二时，人有十二经辰时（7:00～9:00）胃经旺盛。此时是吃早餐的时间，也是胃部消化吸收能力最旺盛的时辰。俗语说：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，所以吃好早餐对糖尿病患者尤为重要。而早餐的质量对血糖水平也有显著影响，营养学家认为，食物合理搭配，能有效降低早餐的血糖生成指数，对于稳定早

6月24日在线发表于《自然通讯》杂志上的一篇研究报道，纽卡斯尔大学的研究人员声称，慢性炎症有可能加速衰老，而布洛芬可以逆转细胞衰老的进程，从而恢复组织的再生能力。在一系列引人注目的实验中，布洛芬这一受欢迎的止痛药给老化的小鼠带来了新生。纽卡斯尔大学的Thomas von Zglinicki及同事发现，转基因小鼠的慢性、进行性低度炎症诱导早衰。他们假设：这是由于因活性氧簇（含有氧的化学活性分子）造成

今年的南方夏天雨水多。高温天气在户外稍一活动肯定就大汗淋漓。若刚好赶上下雨，被雨水一淋，一来一往，极容易就感冒了。 很多人患了感冒之后，都会自行去药房买个感冒药使用。但是，很多人对于感冒药物的使用一知半解，但多数情况下却更愿意凭经验而不是按照说明书用药。多数情 况下，若在使用感冒药一段时间后还没有痊愈，不少人往往就会自行增加药物的使用剂量甚至直接再添加其他药物。或是发现症状稍微缓解了便自行停药。这

平常生活中，感冒吃药时，你是否会注意到医生给你开的药是中西药结合的，其实在生活中同时服用中药和西药的情况极为常见，人们都不会太在意这种细节上的问题。但是专家对此提醒患者：为了尽量避免药物相互作用而引起副作用，不提倡联合用药，如果需要中药与西药同时服用，最少也要间隔半小时以上，以免药物相互作用。遵循医生用药对大多数药物，如果医师无特别嘱咐，一般在饭后两小时左右服用，通常需一天口服二次。而病情较重、较

肝脏作为人体最重要的器官，可见它对人体的重要性。近年来，肝癌的发生率普遍的提高，这跟人们的饮食习惯有着莫大的关联，在日常的生活中我们要注意自己的饮食习惯，研究显示，这两种食物可能他们是诱发肝癌的重要因素。这生活中中要多加注意。①发霉的食物不能食用真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物，应注意：1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、

肺源性心脏病肺源性心脏病（简称肺心病）主要是由于支气管-肺组织或肺动脉血管病变所致肺动脉高压引起的心脏病。根据起病缓急和病程长短，可分为急性和慢性两类。临床上以后者多见。本病发展缓慢，临床上除原有肺、胸疾病的各种症状和体征外，主要是逐步出现肺、心功能衰竭以及其他器官损害的征象。肺源性心脏病病因1.支气管、肺疾病以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫

在很多人眼里，白领是让人羡慕的职业人员，每天只需要坐着工作，还能享受着空调。然而他们不知道的是，上班族每日面对着电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室，身体在无形中受到了很大的危害，有研究表明，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。1.饮水不足。办公室一族在工作中由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病

随着年龄的增长，人体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。◆水毒：阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。20岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。想要驱逐水毒，首先要看医生，检查肾脏和心脏