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保健食品备案开门第一天 你拿到备案账号了吗?

5月2日,业内翘首期盼的《保健食品备案工作指南(试行)》(下称《指南》)终于发布了。抛开繁复的文字,小编带你一步步看,如何进行保健食品备案。第一堂课,我们从基础开讲:如何获取保健食品备案系统账号?《保健食品注册与备案管理办法》第四十六条规定,“国产保健食品的备案人应当是保健食品生产企业,原注册人可以作为备案人;进口保健食品的备案人,应当是上市保健食品境外生产厂商。”《指南》中对这一条作了更细致的解

女性养肾 不妨多吃这五款食谱

肾不仅对男人来说很重要,对女人来说也是相当的重要,因此生活中一定要及时养肾补肾。小编建议吃出健康,也就是常吃养肾食谱,以下为大家介绍了五款有助女人养肾的食谱,大家不妨来看看……1.山药粥原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。2.长寿粥原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓

怎么减掉小肚腩 五款排毒粥拯救腹部赘肉

天气越来越热,奈何肚子上的肉肉也藏不住了!怎样减肥才有效?除了运动,关键还是在于饮食。下面为你推荐几款瘦身粥,既能瘦身又能养颜,爱美的你怎能错过……鸡肉薏米粥薏米减肥法我们一定不陌生,薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出,消水肿的同时将毒素废物一并赶走,而鸡胸肉脂肪量很少,补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。鲑鱼根菜粥鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用,加上牛蒡、莲藕等根菜类食物

中老年春季易犯病 调理脾胃是关键

为什么老年人春季易犯病呢?一方面是因为老人的各种机能退化,先天之精气出现衰竭,免疫力、抵抗力下降;另一方面是天气多变,雨水多、湿气重,病邪容易侵犯人体致使水湿困脾、脾胃失调,从而出现以肠胃型感冒为主的各种疾病。《脾胃论》里说:“内伤脾胃,百病由生。”《慎斋遗书》也道:“脾胃一伤,四脏皆无生气。”可见,脾胃真的是人体防御疾病的一道重要防线。那么,怎么判断自己是不是脾胃失调呢?【脾胃失调的症状】脾胃失

春天为什么容易长痘 降火排毒祛痘吃什么好

春天到了,花都开好了,树木发芽了,小草复绿了,又该恋爱了……春天这么一个不可辜负的季节,出门却长痘拍照又不好看,而光滑细腻的无痘肌才是打开春天的正确方式!那为什么春季容易冒痘呢?降火祛痘又该吃些啥呢?……为什么春天容易长痘?1、环境因素春季湿度与温差都比较大,皮肤也变得非常敏感,过敏、出疹子等症状多半在此时发作,天气一热,皮脂腺与腺的分泌突然剧增,于是痘痘、面疱和痤疮开始在脸上冒出来了。皮脂腺通过

三种食物吃出好肤色 皮肤暗淡有救啦!

肤色暗淡让很多姑娘很是苦恼,抹各种护肤品都不见效,到底是护肤品用错了,还是吃错了呢?不管是什么原因引起的肤色暗淡,只要吃对食物,都能得到解决。食物1:食盐蜂蜜食盐能消炎杀菌,而蜂蜜可以排毒养颜。蜂蜜和食盐经常被当作护肤法宝,可以洗脸,可以做面膜。两者合在一起对改善肤色非常有效。具体做法:将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去即可。每天早晚一次,可帮助清除皮肤毒素。此外,每天养

吃什么可以刮油 八种食物可以刮油清肠

营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。专家向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。刮油清肠的食物1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。2.洋葱:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。3.玉米:含丰

宝宝口腔溃疡怎么办 宝宝口腔溃疡吃什么?

宝宝口腔溃疡吃什么好?宝宝口腔溃疡大多数是和饮食有关,所以要从饮食方面入手多给宝宝吃一些富含核黄素的食物,如牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。无论哪种原因的口腔溃疡,宝宝都会感到非常疼痛,吃东西的时候更是会疼上加疼,最要命的是溃疡在短时间内还好不了,非要经过一两周的时间才能痊愈。虽然对付口腔溃疡还没有特效疗法,但家长可让宝宝多吃下面的水果来减轻宝宝的痛苦。1、苹果:苹果是富含维生素的水果,适合

中医按摩可祛斑 这四个穴位记得要常按

大家都知道斑点是比较难缠的肌肤问题,很多MM为了让自己的脸上更洁白无暇,每天会涂上好几层的粉底,可这终归不是长久之计!那么,如何轻松祛斑?中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效,比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等,不仅可祛斑,还可美容养颜。去汗斑指压法以下动作重复10次为一日疗程。1、双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。2、再用食指

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注意!选购感冒药千万不要盲目

上周末重庆一副大步“入冬”的架势,部分地区气温跌至个位数,城口、巫山部分高山乡镇更是迎来了降雪。重庆市气象台预计,今明两天重庆有望迎来难得的秋日阳光,全市最高温也将回升至21℃。连日来,因天气变化引起呼吸道感染的患者迅速增多,不少市民都感冒了。感冒后,首先就是买感冒药吃。可你知道吗?感冒药不能盲目选择。因为感冒药的品种繁多,加之人的身体个体差异,在选用感冒药时一定要注意以下禁忌。1.开车别吃氯苯那

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