中年人要经历“三十而立，四十不惑，五十而知天命”这一过程的艰苦磨炼。中年人心理上处在成熟的时期，但肩负承前启后、继往开来的社会重任。但长期持续承受高强度的精神紧张压力，会使其身心疲劳。如果未得到及时的调整，久而久之，不仅表现出心理症状、躯体症状，还会有行为症状，如生活无规律、消沉孤独、焦虑不安、头昏目眩、胸闷心慌、失眠、不停地吸烟、过量饮酒等，甚至会导致抑郁症、精神障碍等心理问题，继而引发身体疾病

皱纹、衰老是每个人都要面对的问题。但是其实我们可以通过按摩的方法消除皱纹，延缓衰老。下面小编就带大家一起去认识几个可以帮助去除皱纹延缓衰老，让你变得更年轻的穴位，经常按摩这些穴位就会有意想不到的效果哦!去除皱纹变年轻就按这五个部位一、眼睛眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。按摩眼睛周围时，用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在

有些人大白天在和朋友聊天的时候就昏昏欲睡，即便晚上睡得时间挺长，醒后也不感到解乏，整天处于低警觉状态，打不起精神，脑子不清醒。他们工作效率低，以至于看报纸、看电视、听音乐时都要“争分夺秒”地睡上一觉，这种状态的人一叫就醒，但是清醒时间特别短，随即又睡着了。许多上班族被此状态困扰着，常常为此引出笑话。但是，大家对于这样的人一般都认为只是比别人睡得多而已，并不加以重视，其实，就像睡不着觉是失眠症一样，

现在，人民的健康意识都在提高，我们每天都会想到健身、养生等。不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌“标兵”。下面来看下有哪些食物是抗癌的小能手吧。茄子皮很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素

近日，美国医师协会在《内科医学年鉴》上发表了一份关于肿瘤筛查的报告，提醒患癌风险处于平均水平的人，在筛查五种常见肿瘤时应更明智一些。美国克利夫兰诊所肿瘤学家戴尔 谢泼德对此进行了解读。 １.乳腺癌。报告建议：低风险的女性40岁时可以选择是否做乳房X光造影检查，但50岁后，医生应当鼓励她们每两年做一次，直到75岁；存在乳腺癌家族病史或其他风险的女性需要从更年轻时规律接受乳房X光造影检查。专家认为

国家卫计委、教育部日前联合发出通知，要求加强学校艾滋病防控工作，建立学校疫情通报制度。根据要求，各地要合理设置艾滋病自愿咨询检测点，引导有易感染艾滋病行为的学生主动进行检测，为感染者和病人提供行为干预等服务。国家卫计委有关负责人指出，近年来，学校特别是高等院校艾滋病防控工作出现了一些新情况和新问题，一些地方学生艾滋病疫情上升较快，传播途径以男性同性性传播为主，部门间疫情信息沟通不畅，部分学校预防艾

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。病因目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认

现代女性大部分会出现宫寒的症状，究其原因就是因为子宫受凉而引起的不适。尤其是炎热夏季，女性朋友也不要放松警惕，提防空调冷气，注意暖宫。注意提防空调冷气夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知

腹膜炎是由细菌感染、化学刺激或损伤所引起的外科常见的一种严重疾病。多数是继发性腹膜炎，源于腹腔的脏器感染，坏死穿孔、外伤等。其主要临床表现为腹痛、腹肌紧张，以及恶心、呕吐、发热，严重时可致血压下降和全身中毒性反应，如未能及时治疗可死于中毒性休克。部分病人可并发盆腔脓肿、肠间脓肿和膈下脓肿、髂窝脓肿及粘连性肠梗阻等。病因1．原发性腹膜炎临床上较少见，是指腹腔内无原发病灶，病原菌是经由血循、淋巴途径或

就像交通拥堵常会引发事故一样，人的抑郁心理也好比一场交通事故，给心灵添堵的同时，还会造成身体的严重损伤，危害健康。中国心理卫生协会发布的最新报告显示，70%的职场抑郁症患者因病中断工作；2011年一项针对六省市万余名职业人群进行的调查显示，受调查群体中半数人处于抑郁状况。疏通心理障碍的急迫性已不亚于解决大城市的交通拥堵问题。抑郁就像心理大堵车过多的想法，过多的思考，过多的欲求，过多的忧虑，无时无刻