这是一句养生人士都很熟悉的话，丹参给身体带来的好处被描述得淋漓尽致。作为一种味苦的食材，丹参也自然能起到静心安神的效果，一些神经衰弱，每天睡不着的人可以通过喝丹参水来调理。

要说丹参对血管的好处，主要是表现在活血化瘀上。在办公室久坐的人，经常会有腰疼、腿疼等问题，喝丹参恰恰能够帮助改善气血循环，化解瘀滞情况，让疼痛得以缓解。

不仅如此，当人们的心脑血管出现问题之后，在治疗的过程中，会对人们的心脑血管造成很大的伤害，丹参在此时就能起到非常明显的作用，它对于促进受损组织的恢复和改善身体的血液循环都有着很好的效果，所以在心脑血管疾病恢复的过程中，大多都需要使用到丹参。

丹参同样具备杀菌的功效：丹参中能够提取到丹参酮，这种物质对于常见的葡萄球菌和大肠杆菌等细菌有着很强的杀灭作用，所以身体因为细菌感染而出现炎症也可以使用丹参来调理。

丹参的禁忌

但是，丹参在服用上还是有一些禁忌的：

1、忌酸性的物质：丹参是可以用来泡水的，但是由于丹参具有扩张血管的功效，而且药性偏寒，因此用丹参泡水的过程中，一定要注意不能和酸性的食物一块服用，因为服用了之后人们会出现不舒服的感觉，而且还会影响药效。

2、用量一定不能过多：尽管丹参对于调理心脑血管疾病有着很好的功效，但是用丹参泡水的时候也需要注意用量，如果用量过大，也会对人体健康造成严重的影响，一般来说，每次泡茶用5克左右就能起到调理的效果，所以人们一定要注意用量。