茶叶中富含各种对人体有益的物质，如茶酚、儿茶素、维生素E等。

经常喝茶有益健康，可提神醒脑、清热解毒，软化血管，具有明目、消滞、减肥之功效，还可以预防龋齿。

茶叶虽然有许多的好处，但并不是所有人都适合喝茶的。有的人群如果喝茶，反而会对身体健康起不到利的作用。

贫血患者不宜喝茶，特别是绿茶。因为茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合，形成一种不易溶解的物质，从而影响到人体对铁的吸收。

在所有的贫血患者中缺铁性贫血可以达到85%，因此贫血患者需要大量补铁，而喝绿茶会影响铁的吸收从而加重贫血病情。

2、胃肠不好的人

茶叶中含有的咖啡碱会对肠胃产生刺激引起大量的胃酸分泌，会加重肠胃的负担。特别是胃溃疡病人更是不能喝茶了。

3、尿结石患者

绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石，尿结石患者喝绿茶很容易加重病情。

4、正在服药的人群

茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效，所以正在服用药物的人是不能喝茶的。

5、正在发烧的人群

茶叶中含有的咖啡碱等物质容易使体温升高，从而加重发烧病情，而且会影响到退烧药的效果。

6、营养不良人群

茶叶具有一定的分解脂肪的功能，会影响身体对于营养的吸收，所以有喝茶减肥的说法。而营养不良人群要的是“增肥”而不是减肥，自然不适合喝茶了

7、便秘人群

茶叶具有收敛作用，会阻碍肠道的蠕动，从而让便秘的症状加重。

8、孕妇和哺乳期的妇女

孕妇不适合喝茶，因为茶叶中含有茶多酚和咖啡因等让人兴奋的物质，这些物质会通过血液影响到胎儿，会对胎儿产生不利的影响，有可能会影响到胎儿的智力发育。正在哺乳期的妇女也不宜喝茶，以免茶叶中含有的咖啡因等物质通过乳汁进入到宝宝的身体里。