胆结石主见于成年人,患者的临床表现通常为胆绞痛、上腹隐痛、胆囊积液和黄疸等,严重时还可能导致胆囊癌的发生,那么胆结石怎么形成的?又应该如何预防呢？

1、预防胆结石最好的办法就是有规律的进食

引发胆结石的原因比较复杂,首先不健康的生活习惯会诱发胆结石，如暴饮暴食或饥一顿饱一顿。

这样会影响到胆汁的分泌和排出。

有规律的进食，可以让胆囊有规律的分泌胆汁和排空。

当胆汁被排出时，一些容易引起胆结石的物质，也会随之排出，从而起到了预防胆结石的作用。

如果长时间不进食，胆囊中胆汁的粘稠度会增加，从而增大发生胆结石的机率。

因此建议大家不管是为了预防胆结石疾病还是我们的身体健康,平时都要多运动,锻炼身体。

这是我们健康最前面的一道防线，尤其是对我们消化系统疾病至关重要。