【导读】 女人最关心的话题之一，就是丰胸了。百度一搜索，会发现各种各样的丰胸方法。那么，这些方法靠不靠谱呢？有没有真正有效的丰胸方法？下面，我们先看看几种不靠谱的丰胸方法。一、按摩丰胸这似乎是一个有点靠谱的办法。但有一个问题：凭啥胸可以越按摩越大，而脸就可以越按摩越小呢？有人说了，按摩时用精油呀，不就可以丰胸了吗？据说，有人的使用后的确有效果。但这种效果是怎么来的你知道吗？大部分商家都打着“纯植物”精油的旗
但有一个问题：凭啥胸可以越按摩越大，而脸就可以越按摩越小呢？
大部分商家都打着“纯植物”精油的旗号，似乎是绝对安全、绿色的美容品。但实际上，很多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。雌激素水平升高会带来一系列的健康问题，其中就包括增加罹患乳腺癌的风险。
到目前为止，并没有任何科学研究证据证明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生长，唯一能刺激乳腺生长的只有雌激素。木瓜蛋白酶可分解蛋白质，同时自己也是一种蛋白质，进入人体后会和其他所有的蛋白质一样被胃肠中的蛋白酶分解为氨基酸再按照人体需要重新组合，不可能再保持完整，还“跑”到乳房去刺激乳腺生长。吃木瓜丰胸的说法，完全不值得取信。
胸部主要由胸腺腺体、脂肪和结缔组织组成，胸部腺体的体积占了胸部的1/3，一旦受雌激素刺激，胸腺体就会变大，这就是为什么吃雪蛤可以丰胸。也就是说，如果吃雪蛤木瓜如有效果，很大程度是因为雪蛤含有雌激素。而过多服用雪蛤，可能会造成内分泌紊乱，带来一定的健康隐患。不过，虽然木瓜不能丰胸，但木瓜营养丰富，具有减肥，补充营养、提高抗病能力等功效。
豆浆中含有所谓的“雌激素”，实际上是植物雌激素，学名叫大豆异黄酮。在某种程度上是可以产生类似于女性体内雌激素的作用。但是，豆浆中植物雌激素含量并不高，就算是每天喝2000ml的豆浆，总共也就1.4～22g异黄酮（豆浆中含有的类雌性激素）。另外，植物雌激素起到的是双向调节作用，当人体缺乏雌激素时，大豆异黄酮可以起到补充雌激素的作用，当人体内雌激素水平过高时，异黄酮还能阻碍雌激素受体与雌激素的结合，起到抑制作用。由于豆浆是一种很好的健康食品，每天喝一杯也挺好的。
其他“丰胸食品”起不到丰胸效果，至少有营养，多吃点对身体有好处。到时候“看起来”胸部“丰满”了，但腰部可能会更加丰满。-------------------------------------------------------一般来说，女孩子在 15 岁左右，胸部的大小就基本定型了，过了青春期，乳房就不再发育了。要保持营养充足，经常锻炼，内衣不要太紧避免影响到乳房的发育。
乳腺和脂肪层正下方偏上部的肌肉群变大了，就起到类似于填充硅胶的作用。不但胸部围度增加，而且胸型更好看，可以达到不穿内衣几乎不下垂的程度。但健身丰胸也有缺点，就是累，而且短时间效果不明显。
最后，最最重要的是：胸部大小从来不是衡量乳房健康和功能的标准。所以，别再纠结胸大胸小了，再小也是胸，自信的女性最美丽。
