夏天来临，气温升高，各种细菌和病毒也随之活跃起来，稍不留神就会给疾病缠上。

因此我们要特别注意对夏季多发的几种疾病做好防御措施。

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑。 中暑后应立即脱离高温环境，置于通风阴凉处，安静休息。迅速降温，保护高级中枢神经。

夏季人的消化道本身就很脆弱，如果暴饮暴食，贪凉喝大量冷饮等，容易导致急性胃肠炎的发生。另外，夏季的温度比较高，利于细菌繁殖，食用不洁食物也会导致急性肠胃炎。

03空调病

长时间在空调环境下的人，因空间相对密闭，空气不流通且室内外温差较大等原因，而出现鼻塞、头昏、乏力等一系列的症状，这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

预防：不能长期待在空调房中，注意居住房间通风换气，让室内外空气流动，室内温度在26~28℃之间，和外面的温差不能超过7℃。

04心脑血管疾病

天热贪凉，喝冷饮、长时间呆在空调房、熬夜上网等，都会诱发心血管病。

预防：患有心血管疾病的朋友，外出要随身携带药物，避免因高温而出现晕厥的情况，注意饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，豆类及蛋类，帮助补充营养与增强免疫力。

05热伤风

热伤风疾病的症状为：头昏、恶心、胃口不好、四肢无力。这种问题最容易出现在夏季的三伏天气。原因主要有，室内空调温度开得太低，或者是扇一夜的风扇导致。

预防：空调温度别太低，风扇也不宜一整夜对着扇。