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肿瘤患者越来越多,3个原因防不胜防,预防癌症遵从“三字经”

来源:金利达健康商城发布时间:2021-04-27 09:17:08
【导读】 有研究显示,最近几年,肿瘤的发病率正逐年增长。一些不幸患上恶性肿瘤的人可能一时半会接受不了残酷的现实,为何肿瘤会选上自己?至于身体健康的人也经常担心自己会患上恶性肿瘤,身上稍微有点不舒服就担心自己会不会命不久矣。那么该如何预防肿瘤出现在自己身上呢?有一句话叫做“知己知彼方能百战不殆”,也就是说了解了肿瘤的成因,才能采取一些方式进行预防。人为什么会得肿瘤呢?人之所以患上肿瘤,是和遗传有关吗?是和环境

有研究显示,最近几年,肿瘤的发病率正逐年增长。一些不幸患上恶性肿瘤的人可能一时半会接受不了残酷的现实,为何肿瘤会选上自己?至于身体健康的人也经常担心自己会患上恶性肿瘤,身上稍微有点不舒服就担心自己会不会命不久矣。

那么该如何预防肿瘤出现在自己身上呢?有一句话叫做“知己知彼方能百战不殆”,也就是说了解了肿瘤的成因,才能采取一些方式进行预防。


人为什么会得肿瘤呢?

人之所以患上肿瘤,是和遗传有关吗?是和环境以及饮食有关吗?很多人觉得肿瘤具有遗传性,母亲患有乳腺癌,女儿得乳腺癌的几率较大。父亲患有肝癌,则孩子也容易患上肝癌。

但有的人没有癌症家族史,且饮食习惯、生活习惯也和他人没有多大区别,为何也得了恶性肿瘤呢?

据约翰斯·霍普金斯大学的一项研究显示,67%左右的肿瘤患者体内的健康细胞在分裂的过程中出现错误,从而导致癌症基因突变,这种患癌方式可以归结为“运气不好”。此外,29%的人由于环境因素导致患上癌症,剩下的则由于遗传因素所致。


年龄和恶性肿瘤的发生率最相关!

虽说小孩子也会得癌症,但总的来说,癌症的发病率和年龄息息相关。不论男女,40岁后的癌症发病率呈指数级增长。随着生活条件改善,人们寿命也逐渐增加,那么患上癌症的人也就越来越多。

肿瘤遗传学领域的顶尖专家贝尔特·福格尔斯坦在研究中发现,正常的细胞恶化为恶性肿瘤有30年时间。因此,这也是为何建议人们到了40岁后一定要重视体检的原因。

特别是有癌症家族遗传史的人,必要时可以将专门体检提前十年,以防错过早期癌症,癌症发现得越早治愈的可能性越大。有专家表示,未来一百年肿瘤的治愈率将逐渐增加,可能与早期发现有关。


预防癌症不妨试试中医的“三字经”

有研究表明,约三分之一的肿瘤由不良的生活习惯、饮食习惯等导致,比如肺癌、肝癌、胃癌等等。虽说有些由基因突变、环境等因素导致的癌症无法预防,但对于部分改变生活习惯即可预防的癌症,不妨从点滴做起。

中医在预防癌症方面讲究因时制宜,也就是根据时节的变化进行预防。春天属于万物生长的季节,“在体合肝,五行属木,五色属青”,因此春季预防癌症不妨遵从中医的三字经。


一:轻。清淡饮食,少食辛辣油腻的食物,进行适当的运动,减轻体重到正常的范围内,从而预防肿瘤的发生。

二:青。饮食上多食用青色的食物,春天五色属青,五色属于中医术语,包括青、赤、黄、白、黑,食用青色的食物有助于养肝,青色食物入肝胆经。因此不妨多食用青笋、青黛等,清热解毒、泻肝火、利尿消肿。

三:清。春天容易出现春困,因此这里所说的清指的是清醒头脑和双目。春天天气干燥,肝火旺盛,容易出现失眠、多梦、乏力等问题。不妨饮用玫瑰花、桑叶、菊花等茶饮疏肝解郁,缓解困乏。


如果不幸得了癌症,与其自怨自艾,不如勇敢面对,事情已经发生,悲伤、难过也是一天,积极乐观也是一天,显然后者对病情的恢复大有帮助。希望在未来某一天,医学能彻底将癌症攻克。


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