到了一定的年纪，人们的头发就会变白，这是自然规律，没有人可以例外。

不过，有的人到了很大的岁数才长白头发，而有的人年纪轻轻就会长白头发。

对于年轻时就长白头的现象，被人们叫做少白头，许多人因此会感到恐慌和焦虑，认为自己是未老先衰了。

那么，长白头就意味着未老先衰吗？今天我们就一起来了解一下。

首先，我们先看看白头发是如何出现的

除了自然衰老外，长白头发还和以下因素有关：

1、遗传因素

长白头发和遗传因素有着非常密切的联系，特别是年轻时就长白发的现象，遗传因素会变得特别明显。

2、疾病因素

疾病也是生长白发非常重要的一个原因，其中包含结核，甲状腺功能亢进，恶性贫血，植物神经功能障碍等等这些问题，都会容易使黑发变白。

3、精神因素

我们大家都有听说过一夜白头的事，虽然这样的说法并不科学，带着夸张的成份，但从科学的角度上来讲，精神因素的确会影响头发的状态。如果长期处于负面情绪当中，就会容易使黑发变白。

4、营养因素

当身体缺乏营养的时候，也会导致人们生长白发。

其中对头发来说最重要的营养元素就是优质蛋白质和铁元素。

优质蛋白质是生命的基础，它对于肌肉生长保护细胞有着非常大的意义，也是身体免疫力不可缺少的一部分。

当优质蛋白的含量变少，不光免疫力有所降低，还会对头发吸收营养不利，有可能会出现头发根部的黑色素颗粒营养不足，导致头发干枯，变黄变白等等。

而铁元素也会影响到我们的毛发颜色，如果铁元素的含量比较多，那么头发就是乌黑亮丽的状态，颜色也会比较深，如果身体里的铁元素少，那么头发颜色就会比较浅，甚至时间长了也会使黑发变白。

想要防止黑发早早的变白，可以加强对于头皮的护理，比如说可以每天勤梳头，这样有助于促进血液循环，也要定期清洗头发，能够减少头皮和毛囊的回城堆积，这些方式都能够帮助护理头皮，也能够改善头发过早变白的问题。