入秋后，早晚温差过大，加上天气干燥，幼儿容易感冒和咽喉不适，所以幼儿的衣食住行都需要家长注意。一起来分享一下秋天的育儿知识吧！

吃穿

衣着：由于温差的拉伸，幼儿早晚要比白天多加一件衣服。对活动多、容易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一条毛巾或在其玩耍后及时换衣服。在此期间，幼儿的鞋子应以轻运动鞋为主，少穿皮鞋。

饮食：多让幼儿吃一些富含维生素的食物，特别是富含维生素A、C的食物，它们有助于预防上呼吸道感染。秋天，大蒜、萝卜、姜、葱是可增强幼儿抵抗力的食物，也许幼儿不喜欢吃，但家长可通过改变食用方法让幼儿食用，有些做菜时会添加蒜头，平时为幼儿煮些萝卜水、姜水等。对经常在秋天咳嗽的孩子，也是父母可以多炖一些冰糖梨水给孩子吃。秋天也是吃蟹的季节，蟹肉是寒性的，小孩子脾弱，不能多吃。此外，是药三分毒，不要用药来防止孩子们生病。

居住：虽然天气会逐渐变冷，但是在家里一定要保证开窗通风，保持室内空气流通。

秋季最适合做户外运动，父母要多带孩子到户外活动，多晒太阳，阳光能促进孩子钙的吸收，还能增强孩子的体质。

普通问题

除在衣食住行几个方面重视育儿秋季知识外，我们还需要对秋季易得的常见病给予更多关注。

如何预防儿童在秋天易得的常见疾病？

再次进入“忽冷忽热”的季节，由于儿童体温调节中枢及循环系统发育不完善，无法及时调节体内外温度的突变，极易发生感冒等并发症，因此如何让儿童安度秋季严重者非常重要。

秋季常见病并发症应采取相应措施。

切记不能吃太多的抗感冒药，更不能轻易使用抗生素，因为90%以上的感冒都是病毒引起的，抗生素不但不起作用，反而有副作用，增加细菌感染。最好多休息，多喝水，适当地用一些中药和凉毛巾外敷降温。

秋天腹泻：由轮状病毒引起，极具传染性。痢疾流行期间，不要与儿童接触，不要将儿童带到聚集的地方。生病要注意补充水分和电解质，不能使用抗生素。

盗汗症：秋季儿童易出汗，应注意随身衣物适当增减。考虑到冷感冒，衣服湿了要及时换掉。