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9招教你练成小V脸

来源:金利达健康商城发布时间:2015-09-22 16:40:49
【导读】 哪些因素会让你的脸部发胖?1、脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸2、面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸3、肌肉:面部咀嚼肌发达4、水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你。24小时全天候瘦脸让你逆生长!早上:脸部降温A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜

哪些因素会让你的脸部发胖?

1、脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸

2、面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸

3、肌肉:面部咀嚼肌发达

4、水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你。

24小时全天候瘦脸让你逆生长!

早上:脸部降温

A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;

B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜

C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微推拿一下。

中午:放松脸部肌肉

A:利用面部表情来锻炼面部肌肉;

B:每天学习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的成效。

晚上:脸部瘦身操

面部“伸展”

首先像咀嚼食物般地推拿你的牙齿,然后张开嘴巴,达到自己的极限。感觉你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧张到极点,保持一会儿,然后放松,重复几次。

作用:促进血液循环,放松并加强面部肌肉,减缓压力与紧张,让脸部线条紧致并焕发光彩。

手掌推拿瘦脸

在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把关注力集中在你的呼吸上,注意空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触迅速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次。

作用:抚慰视觉神经,放松双眼以及眼部周围的肌肉,见效去除眼周浮肿。

眼眶推拿瘦脸

把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧,顺着鼻梁向上,然后沿着眉骨的方向推拿,在眼窝处有一个小窝,即眉骨开始下降的地方,轻轻地对这个小窝推拿1分钟左右。然后,顺着眼眶的边缘推拿到眼窝下面,最后回到鼻子的两侧,重复3~5次。

作用:放松眼部及其周围肌肉,减缓压力与紧张。

面部“紧缩”

把面部紧紧地收缩,紧闭嘴唇,脸颊尽量收紧,把眼眉放低,下巴尽量向嘴巴的方向靠拢。保持一会,然后放松,重复几次。