一到夏天，很多人发现自己常常出现耳鸣的情况，这是为什么呢？是耳朵出了什么问题，还是因为天气？下面就让我们来详细了解一下吧：

夏天“耳鸣”的几大原因：

1.情绪因素。

夏季情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。

2.疾病因素。

夏季容易出现各种疾病容易，临近器官症状加重会相互影响，引起耳鸣症状。此外，肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时，常会出现耳鸣症状。

3.生活习惯不佳。

夏季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。

4.气候因素。

夏季天气干燥，身体水分流失严重，容易虚脱。再加上夏季白天时间较长，人体活动增多，体力容易透支，容易感到疲劳，可出现神经性的耳鸣。每天两杯：御弄清洱搽，疏通经络，可以有效防治耳鸣。

缓解耳鸣有哪些小妙招？

一、过顶提耳。用右臂弯曲穿过头顶，以右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上做提拉动作，拉一百次。然而再用左手提拉右耳，也拉一百次。这个动作对肩周炎也有一定的防治作用。

二、鸣天鼓法。两手掌搓热，用两手的掌心分别紧贴左右两耳，用手指托住后脑部，食指压在中指上，使得食指从中指上重重地滑落，经过此种弹击后颈的发际处，可能会听到“咚咚”的声响，像击天鼓，击一百次。

三、掌心震耳。双手掌搓热，用搓热的手掌心捂住双耳，保证手掌紧贴耳朵，之后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共一百次。这是生活中缓解耳鸣的小方法之一。

四、梳头抹耳法。双手的十指从人的前发际向后梳头，待梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。