荨麻疹是一种皮肤疾病，发作时患病部位奇痒无比。它的特殊之处在于病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。

许多人对荨麻疹并不太了解，在荨麻疹发作的情况之下随便去擦抹药膏，认为只要皮肤不痒了就没事了。

但殊不知荨麻疹看起来只是一种危害皮肤的疾病，但它的危害并不低，如果严重的话甚至会导致死亡。

因为荨麻疹病毒容易导致炎性反应，并且会让身体的免疫力变低，这样就容易导致其他的病毒和细菌趁虚而入，引发如肺炎等严重疾病。

荨麻疹的病因十分复杂，但如果注意避免以下几种致病因素，还是可以起到预防作用的。

1、精神因素

荨麻疹的出现与人们的精神因素有关，现有的资料表明：当人们的工作压力比较大，处于长期高度紧张的状态和负面情绪时，就容易导致荨麻疹问题出现。

这是因为我们的精神状态会干扰内分泌，从而加大荨麻疹出现的概率。

因此想要避免惹上荨麻疹，我们就要学会调节个人情绪。

2、吸入物过敏源

对于过敏体质的人群来说，空气中的花粉，灰尘，尘螨以及动物皮毛，化学气体等物质，都会导致出现过敏反应。

很多荨麻疹患者在接触到一些过敏源时，马上就会出现过敏反应引发荨麻疹。

因此对于过敏体质的人来说，我们应远离过敏源，在必要时可以戴上口罩等防护物品。

3、食物过敏

食物中一些添加剂容易导致过敏，有的食物本身也是“发物”，如果一些过敏体质者食用这些物品，就可能导致荨麻疹的出现。

所以我们在饮食方面也要注意，要远离一些容易导致身体过敏诱发荨麻疹问题的食物。特别是过敏体质的人群，更是要十分的注意。

4、药物导致过敏

药物也是导致过敏，诱发荨麻疹的重要原因之一。比如说一些患者在使用青霉素时，就可能会出现过敏症状。

荨麻疹患者一般是过敏体质，因此在饮食上要格外注意。有的食物其他人吃了没事，但荨麻疹患者吃了就可能会诱发荨麻疹。、

比如说海鲜、禽蛋类食物、香菇，大蒜，芹菜，香菜，番茄等，都应该避免食用。