绞股蓝泡水喝的功效

1、降低三高

绞股蓝本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂、高血糖具有降低的功效。

2、抵抗衰老

绞股蓝泡水喝可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。

3、抗癌减肥

绞股蓝泡水喝可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。

4、通便乌发

绞股蓝泡水作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显著疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。

1 、水要开。因为绞股蓝中所含的皂式，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。

2 、不要倒掉第一次的茶。绞股蓝茶不同于传统茶，第一次泡的茶中有大量的汽泡外冒，这个汽泡便是皂西，绞股蓝所含皂式总数有人参的4倍之多，它有人参所没有的作用——清热、解毒，又无人参过量服用的副作用。所以如果你倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费。

3、尽量泡光茶的有效成分。科研人员对绞股蓝的化学成分及结构进行了大量的研究工作发现：绞股蓝除含有绞股蓝皂外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成分。所以一袋茶最好饮用一天，以便绞股蓝中的有效成分能充分释放。

很多人说中药材和中药饮片一样，这其实也是很多消费者的一个误区。

中药饮片是中药材经过按中医药理论、中药炮制方法，经过加工炮制后的，可直接用于中医临床的中药。

大多数中药材炮制成中药饮片后才可供药用，但有些中药材无需经过炮制，如枸杞子、红枣等。经过炮制后的中药饮片与中药材外观可能还一样，但内在的药性却有了本质的不同。炮制后的中药材有的降低或消除了药物的毒性或副作用；有的改变或缓和了药物的性味；有的增强了药效；有的灭活了内在的活性酶，使有效成分不被分解；种子类中药材经炒制后种皮破裂，便于有效成分煎出等。因此，大家应选用中药饮片，以达到安全有效的目的。