尿检是体检的一种，从尿液中可以检测出许多健康问题，其中尿蛋白这一项是比较重要的数据。

如果尿蛋白检测结果有“+”号，是不是意味着肾脏出了问题？

首先，尿蛋白检测结果带“+”号肯定是不正常的。

一般来说尿蛋白是不能有加号的，而在某些生理状况比如大量运动，重体力活动，劳累熬夜等等，可以出现弱阳性，也就是半个加号。

如果出现一个加号以上的情况，就要考虑是疾病引起的了，比如发生了泌尿系感染，慢性肾炎，急性肾炎，急进性肾炎，肾脏输尿管或者膀胱肿瘤，肾脏外伤等等。

如果是“尿蛋白+”，就说明人体尿蛋白水平在0.2g到1.0g/L之间，如果“尿蛋白++”，则说明尿蛋白水平处于1.0到2.0之间。

以此类推，尿蛋白+++代表2.0到4.0，++++则代表4.0g/L。

尿蛋白后面的+号多少代表着问题的严重程度，后面的“+”号越多，代表超标的程度越高，越需要及时的干预和调整治疗。

尿蛋白升高主要是由尿道或肾脏疾病导致的。

肾脏是身体的主要代谢器官之一，如果肾脏出了问题，会导致原尿中的蛋白质没有充分过滤掉，就会导致排出的尿液中尿蛋白水平升高。

如肾炎，肾小球囊肿，甚至是尿毒症等，都有可能出现尿蛋白升高的情况。

尿道疾病也会导致“尿蛋白+”的情况出现，比如尿结石，尿路感染等，这是由于排尿系统受到抑制，尿液浓度升高，因此导致蛋白尿升高。

在出现“尿蛋白+”的现象后，除了要查明原因积极治疗以外，日常生活中可以配合饮食来进行调整。

1、适当多吃含钙量高的食物

食物中的钙质在身体吸收的过程中，会消耗蛋白质进行协助，因此，适当多吃些含钙食物，能够降低蛋白质对肾脏的负担，以达到调节尿蛋白的效果。

含钙量高的食物有鱼肉，牛奶，鸡蛋等。这些食物中的蛋白质大多为小分子蛋白，既能提供必要的营养基础，也不会给肾脏代谢带来过重的负担，属于高尿蛋白患者的优质选择。

2、多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜中能够获取到非常丰富的维生素C，维生素A，维生素D等物质，多吃新鲜蔬菜，能提高肾脏的运转水平，对蛋白尿的情况也能有所改善。

当体检单上查出尿蛋白+时要及时进一步检查，在了解具体病症再进行针对治疗，同时可以利用饮食方式积极进行调整，更好的呵护我们肾脏的健康。